ARTICLE VIDEOS ARTICLE La vitamine D est une vitamine lipo-soluble. C’est la vitamine D3, appor-tée à l’organisme par une exposition suffisante aux rayons ultra-violets du soleil. Action Elle est importante pour lutter contre l’ostéoporose et pour inhiber la prolifération tumorale [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Neuf vitamines B sont considérées comme essentielles pour la nutrition humaine: Bl, B2, B3, B5, B6, B9, B12, la biotine et la choline. Il est important de supplémenter toutes les vitamines B, car elles jouent toutes un [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Terme générique pour de très nombreux composés (plus de 600), dits caroténoïdes. Parmi eux, en dehors des alpha, béta, gamma et delta-ca- rotènes, on retrouve le lycopène (tomate, pamplemousse rose, pastèque et papaye), la lutéine (brocoli, maïs, [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Vitamine C ou acide ascorbique est hydrosoluble. Elle est surtout connue du grand public pour ses propriétés anti-rhume et anti-grippale. Elle a en effet des propriétés immunitaires et anti-infectieuses, anti-scorbut, et participe à la synthèse de certaines [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE C’est l’anti-oxydant le plus connu et une vitamine liposoluble, très importante dans la prévention du vieillissement cérébral et jouant un rôle majeur dans le bon fonctionnement des nerfs. La vitamine E naturelle est composée de deux grands [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Supplémentation en anti-oxydants Il existe deux types d’anti-oxydants : •   les anti-oxydants naturels : Ce sont les enzymes produites par l’organisme afin de neutraliser les radicaux libres, notamment la superoxyde dismutase (SOD), la glutathion peroxydase (GPX) et [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Si l’on se penche sur les détails du régime alimentaire des Okinawais, on est surpris de constater combien il est semblable à celui recommandé par la plupart des sociétés scientifiques d’aujourd’hui, y compris l’institut national du cancer [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Eviter les sucres rapides et les mauvaises graisses: Il faut résolument tourner le dos à toute une série d’aliments à base de sucres et de farines raffinés, à l’origine de tant de maladies : cardio-vas- culaires, métaboliques, [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE La consultation de médecine anti-âge: Lorsque l’on cherche à mieux comprendre les habitudes alimentaires d’un patient, il faut lui faire remplir un questionnaire très précis et détaillé, avec ses antécédents personnels et familiaux, son mode de vie, [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Les habitudes alimentaires A l’approche de l’été, les magazines féminins font souvent leurs couvertures sur les derniers régimes à la mode et les médecins nutritionnistes sont alors interviewés pour donner leur avis autorisé. Mais, dans le cadre [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Le stress oxydatif est la balance négative entre une production de radicaux libres et l’ensemble de nos défenses anti-oxydantes. Il pourra être plus spécifiquement étudié par des batteries de tests : • le KRL (Kit radicaux libres): [...]
Surtout, Phomocystéïne urinaire et plasmatique et la cystéine permettront de compléter notre information sur l’état inflammatoire de l’organisme et sur sa réponse au stress oxydatif. En effet, l’homocystéine est aujourd’hui reconnue comme un marqueur du risque cardio-vasculaire  qui serait au [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE D’une manière plus générale Certains biomarqueurs cliniques de vieillissement peuvent être utiles à déterminer : La masse musculaire, l’élasticité cutanée, le métabolisme de base, le pour-centage de graisse corporelle, la régulation thermique du corps, la densité osseuse, [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE On commence à voir les signes précoces de vieillissement dès 25 ans, avec la perte des cheveux chez l’homme, la difficulté à tomber enceinte chez la femme, puis la baisse des performances sportives. A partir de 40 [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE En présence de poils de chat ou de pollen, certaines personnes développent des réactions allergiques à l’origine d’une inflammation chronique dans leur corps. Mais les adultes asthmatiques n’ont souvent pas d’allergies, bien que présentant des signes d’inflammation [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Des médecins étudiant des populations de patients atteints de la maladie d’Alzheimer se sont rendus compte que les patients prenant des anti-in-flammatoires anti-arthrosiques avaient tendance à développer la maladie plus tardivement que ceux qui n’en prenaient pas. [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Dès 1860, le Dr Rudolf Virchow avait émis l’hypothèse selon laquelle les tumeurs cancéreuses se développaient sur le site d’une inflammation chronique. Un siècle plus tard, les cancérologues accordent plus d’attention au rôle que les diverses mutations [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE Avant que le Dr Frederick Banting et ses collègues de l’Lniversité de Toronto aient isolé l’insuline dans les années 1920, les médecins essayèrent de traiter le diabète avec des doses élevées d’aspirine. Mais les effets secondaires étaient [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE L’inflammation est une réaction de l’organisme à diverses bactéries pathogènes, des virus et des parasites. Parfois, du fait d’une prédisposition génétique, d’un tabagisme ou d’une hypertension artérielle, l’inflammation devient chronique, avec la formation de dépôts de cholestérol [...]
ARTICLE VIDEOS ARTICLE La formation de plaques dans les artères réduit leur lumière, bloquant le flux sanguin et augmentant la pression sur les parois artérielles, menant à la formation de caillots sanguins. Ces plaques artérielles sont à l’origine de la [...]
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