Le stress de la vie actuelle nous prive de sommeil.
Le sommeil est très important sur le plan physiologique et psychique. Sans un sommeil de qualité nos capacités mentales sont amoindries, nos performances intellectuelles baissent, notre mémoire se trouble : nous sommes perturbés…
Résultat : mauvais caractère et insomnies. Nous serions prêts à faire n’importe quoi pour retrouver le sommeil.
La Phytothérapie soulage les troubles de sommeil temporaires et les problèmes d’irritabilité sans les incidents et les effets désagréables des médicaments : réveils difficiles, somnolence et impression d’être dans les vapes durant la journée.
Dotée de propriétés sédatives. Elle prépare l’entrée dans le sommeil et procure un sommeil réparateur, sans risque de dépendance, d’accoutumance et sans trouble de la vigilance pendant la journée.
Conseils supplémentaires pour une Bonne Nuit
- Votre chambre à coucher doit être aérée et fraîche
- Bannir l’alcool, le café, les plats épicés au coucher.
- Se mettre au lit dès que les paupières deviennent lourdes et le premier bâillement.
- Penser à changer son matelas tous les dix ans
Indications
Pour Adultes et Enfants de plus de 6 ans
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