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Mieux connaitre les bienfaits des noix pour la santé:

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Connaitre les bienfaits des noix :

La noix du noyer :

Ces noix sont concentrées en acides gras.

Bienfaits :

combattre les maladies coronaires, cancer, diabète et l’hypertension.

Mieux connaitre les bienfaits des noix pour la santé

 

 

 

 

Les amendes :

Riches en protéines, zinc et calcium.

Bienfaits :

réduire le mauvais cholestérol.

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L’acajou :

Riche en protéines et en fibres.

Bienfaits :

maintenir un cœur sain et aide à perdre du poids.

Mieux connaitre les bienfaits des noix pour la santé (3)

 

Le pin pignon :

Riche en vit A, C et D

Bienfaits :

renforce l’immunité de l’organisme.

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Noix du brésil :

Riche en antioxydants et en éléments minéraux.

Bienfaits :

améliore la santé mentale.

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Hazal noix :

Riche en fibres, en protéines et en fer.

Bienfaits :

réduire le cholestérol.

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La noix de macadamia :

Riche en oméga 3, vit A.

Bienfaits :

augmenter le métabolisme.

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La noix de pécans :

Riche en vit A et E , zinc.

Bienfaits :

réduire le cholestérol.

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